Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen, obwohl wir längst spüren, dass unsere Grenze erreicht ist? Dieser Fachbeitrag zeigt, warum Schuldgefühle oft mehr mit Zugehörigkeit, Anerkennung und alten Überzeugungen zu tun haben als mit der eigentlichen Entscheidung – und weshalb Grenzen setzen mit innerer Klarheit beginnt.